Arthrose in jungen Jahren: Ursachen, Therapie und Prävention

Bei Arthrose verschleißt der Gelenkknorpel. In der Regel tritt Arthrose erst mit zunehmendem Alter auf. Die dünne weißlich schimmernde Schicht, die das Gelenk überzieht, puffert normalerweise Stöße ab und schützt so den Knochen. Durch einseitige oder übermäßige Belastung nutzt sie sich jedoch ab. Anfangs fasert sie aus, die Gelenkinnenhaut entzündet sich.

Die Folge: Schmerzen und Schwellungen. Ist der Knorpel verschlissen, reiben die Knochen direkt aufeinander. Unbehandelt wird das Gelenk nach und nach zerstört. Besonders gefährdet sind mechanisch stark belastete Gelenke, vor allem Knie, Hüfte und das Sprunggelenk.

Ursachen von Arthrose in jungen Jahren

Zu den Ursachen auch in jungen Jahren zählen u. a.:

• Unfälle
• Übergewicht
• Fehlhaltungen, z. B. der Hüfte
• Sportverletzungen

Wenn junge Menschen Arthrose haben, stecken oft Sportverletzungen dahinter. Durch die Zunahme von Risikosportarten wie Gleitschirmfliegen oder Mountainbiken kommt das häufiger vor als früher.

Arthrose behandeln mit Knochen-Knorpel-Transplantation

Ist der Knorpel erst einmal geschädigt, lässt er sich nicht ersetzen. Einzige Ausnahme: kleine, sehr lokale Knorpelverletzungen, wie sie als Folge eines Unfalls oder einer Sportverletzung auftreten können.

Werden sie frühzeitig diagnostiziert, kann man sie sehr gut behandeln, z. B. mit einer Knorpel-Knochen-Transplantation. Dabei entnimmt man gesundes Knorpel-Knochengewebe an einer Stelle und setzt es an der defekten Stelle ein.

Vorbeugend aktiv werden bei Arthrose in jungen Jahren

Zu den präventiven Maßnahmen bei Arthrose in jungen Jahren zählen z. B.:

• Gewichtsreduktion bei Übergewicht
• Muskelaufbau

Die Muskulatur kann dem Gelenk viel an Belastung abnehmen. Physiotherapie stellt beispielsweise nach einem Bruch die Beweglichkeit wieder her.